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【铜医科普】春季推拿助长 | 抓住长高黄金期,帮孩子猛“蹿个儿”!

发布时间:2025.02.28 来源部门:儿三科 罗红平
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春 生 万 物 长

推 拿 助 成 长

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春季是儿童生长黄金期,中医认为“春气通于肝”,此时人体阳气升发、新陈代谢旺盛,小儿推拿可顺应天时激发生长潜能!铜仁市人民医院儿三科推出“春季助长推拿计划”,针对0-6岁儿童(1-3岁效果最佳),通过中医外治手法与科学管理双管齐下,助力孩子健康成长!

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一、春季助长推拿原理与优势

 

 

 

以中医“天人相应”“春生冬藏”理论为指导,通过推拿特定穴位,调和肝脾、补肾益精、疏通经络,改善营养吸收与气血运行,促进骨骼生长。

 

春季优势:阳气升发之际,推拿可借自然之力增强效果,尤其适合调理“脾虚积滞”“肝郁气结”等阻碍生长的体质问题。

 

 

 

二、哪些孩子适合?

 

 

 

年龄范围:0-6岁,1-3岁为最佳干预期(生长速率快,推拿响应度高)。

 

体质特征:

1. 身高体重增长缓慢,低于同龄标准;

2. 脾胃虚弱(挑食、积食、大便不调);

3. 睡眠不安(夜啼、入睡困难);

4. 轻度运动不足或久坐少动。

 

 

 

三、哪些孩子不适合?

 

 

 

1. 特定疾病或体质:

免疫力低下、反复呼吸道感染、哮喘,过敏体质,和冬季易病或频繁使用激素者(此类儿童更适合“夏季三伏推拿”以扶阳除湿);

2. 生长问题需医学干预:

确诊为“特发性矮小”(饮食、睡眠正常但生长缓慢),因生长潜力低下,推拿效果有限,建议结合生长激素治疗; 病理性矮小(如生长激素缺乏、染色体异常)需专科诊疗。

3. 其他禁忌:

局部皮肤破损、严重器质性疾病。

 

重点提示:所有儿童需经儿三科医生评估骨龄、体质、病史后,方可确定是否适合推拿助长!

 

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四、为何惊蛰后启动?疗程如何安排?

 

 

 

时间科学依据:惊蛰(3月5日前后)后地气升腾,人体阳气外发,推拿可顺势激发肝气疏泄与脾胃运化功能,助长效果更显著。

 

疗程设计:

总疗程:5-6个节气(如惊蛰至立夏),覆盖整个春季生发期;

频次:每个节气推拿3-5次(或每周2-3次),持续调理以巩固效果。

 

 

 

五、取效四大关键!家长必看!

 

 

 

1. 年龄与体质匹配:

1-3岁儿童脏腑轻灵、推拿响应最佳,超龄或体质特殊者需个性化评估。

2. 医生专业能力为核心:

推拿助长≠保健按摩!中医儿科医师需具备深厚的中西医理论素养,丰富的儿童疾病治疗和推拿经验,坚持“辨证论治”和“以治促养”原则,让孩子处于最佳的生长状态。

精准辨证选穴,如脾虚者重揉板门、补脾经,肝郁者清肝经、推涌泉。

3. 生活习惯同步优化:

睡眠:晚10点前入睡,促进生长激素分泌;

饮食:增加牛奶、鸡蛋、鱼类等优质蛋白,少吃生冷甜腻;

运动:每日纵向运动(跳绳、摸高)30分钟;

情绪:避免过度压力,疏解肝气郁结。

4. 严格筛选适应症:

通过“骨龄评估-体质辨证-病史排查”三步筛查,排除不适宜群体,确保方案科学有效!

 

 

 

六、理性看待效果,拒绝盲目跟风!

 

 

 

小儿春季推拿助长是“体质调理+科学促长”的综合干预,但不是所有的孩子都适合!铜仁市人民医院儿三科坚持:

不承诺绝对增高:由于患儿个体差异,效果因人而异,需结合遗传、营养等多因素;

不替代必要治疗:需药物或激素干预者,将优先转介专科诊疗;

不以保健为噱头:严格遵循医疗规范,杜绝过度推拿!

 

 

 

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活动时间

2025年3月6日启动(惊蛰节气后)

 

疗程规划

5-6个节气,每个节气3-5次推拿

 

预约方式

线下:铜仁市人民医院儿童医院一楼(儿童中医门诊)

线上:铜仁市人民医院微信公众号挂号(儿童中医门诊)

 

咨询电话:0856-8169442

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抓住生长黄金期,科学助长不焦虑!

 

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