嗨，孩子们

你们应该开启了暑假生活了吧

进入七月以来

随着气温的不断升高

各类健康风险也随之升高

因此，铜仁疾控提醒您：

注意防范登革热、

疟疾等蚊媒传染病，

以及食源性疾病、

手足口病和高温中暑。

同时，暑假来临，

一定要假期安全！

一.蚊媒疾病

七月高温多雨，蚊虫（伊蚊、按蚊、库蚊等）活动猖獗，是登革热、疟疾等蚊媒传染病的高发季节。积水区域是蚊虫孳生的温床。

防护措施

1.清积水：翻盆倒罐，清除房前屋后、阳台、天台等各类闲置容器积水，疏通沟渠。水养植物定期换水（至少每周1次）或改用沙养。

2.防叮咬： 户外活动尽量穿浅色长袖衣裤，涂抹含有效驱蚊成分（如避蚊胺、派卡瑞丁）的驱蚊剂，家中安装纱窗纱门，使用蚊帐。

3.重防护： 前往国外（东南亚、非洲、南美洲）和国内（云南、广东、广西等）登革热、疟疾流行地区，务必加强防蚊措施。返程后如出现发热、头痛、肌肉关节痛、皮疹等症状，及时就医并告知旅行史。

二.食源性疾病

高温高湿环境下，细菌（如沙门氏菌、副溶血性弧菌、致病性大肠杆菌）繁殖迅速，食物极易腐败变质，引发食物中毒、感染性腹泻等。尤其要警惕凉拌菜、海鲜、剩饭剩菜带来的风险！

防护措施

1.讲卫生：饭前便后、加工食物前彻底洗手。厨房用具、案板生熟分开，定期消毒。

2.吃新鲜：选择新鲜食材，不吃腐败变质食物。不采摘、不食用不熟悉的菌类。

3.煮熟透：食物（尤其是肉、禽、蛋、海产品）要彻底烧熟煮透。剩菜剩饭及时冷藏，再次食用前必须彻底加热。慎食生冷食物，如生腌水产品。

 

三.手足口病

 

手足口病主要表现为发热及手、足、口腔、臀部等部位皮肤黏膜出现皮疹、疱疹或溃疡。每年的4~7月是手足口病的流行季节，5岁以下儿童为高风险人群。

 

防护措施

 

1.讲卫生：勤洗手，不要让儿童喝生水，吃生冷食物。儿童玩具和常接触到的物品应定期进行清洁消毒。。

2.强免疫：EV-71疫苗（非免疫规划疫苗，需自费）可用于预防EV-71感染所致的手足口病，基础免疫程序为2剂次，间隔1个月，鼓励在12月龄前完成接种。

3.早隔离：家长应注意观察儿童身体状况，一旦出现发热、皮疹（特别是肛周皮疹）或口腔、手、足等部位疱疹等，应及时就医。

四.高温中暑

持续高温、高湿、强热辐射天气，人体体温调节功能易紊乱，引发中暑。轻则表现为头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力等，重则可表现为四肢湿冷、面色苍白、脉搏增快，如不及时处理，可能引发多器官功能损伤，并伴有惊厥、昏迷、谵妄等严重临床表现。

 

防护措施

 

1.避高温：减少高温时段外出和剧烈活动。外出做好防晒，选择阴凉处行走。

2.保清凉：室内注意通风降温，合理使用空调、风扇。穿着宽松、透气的浅色衣物。

3.勤补水：少量多次饮用白开水、淡盐水或含电解质的运动饮料，不要等到口渴才喝。避免过量饮用含糖饮料和酒精。

4.熟急救：若发现自己或周围的人出现中暑症状，一定要及时转移到阴凉、通风的环境，进行降温、补水，若体温过高，则应立即送往医院。

 

五.暑期安全三字经

 

来源：铜仁疾控